Programme circuit training vacances de Pâques

Bonjour à tous,
L’équipe EPS publie des vidéos et des programmes de circuit training depuis le début de confinement sur le site du collège. J’espère que certains parmi vous suivent la progression, s’approprient les postures et mouvements donnés afin de pratiquer du sport en toute sécurité.
Ici, on  vous propose une pratique physique mesurée et adaptée dans laquelle vous vous situez, vous choisissez le niveau de pratique et le nombre de répétitions.
Voici aujourd’hui un nouveau programme de 9 exercices dont 3 nouveaux décrits sur la vidéo d’accompagnement. Vous trouverez également le guide du programme qui rappelle avec précision les conditions de pratique.
Bon courage à tous en cette fin de période scolaire et n’oubliez pas pendant ces vacances de vous dépenser et de vous entretenir sur le plan physique pour votre bien être, vous aurez le temps !!!
Courage à vous,
A très bientôt