Archives par auteur: CORRHIONS FABRICE

Reprise EPS- Nouveau cadre, nouvelles orientations!

Bonjour,

L’équipe EPS du collège Lapierre tient à informer les parents du nouveau cadre de l’EPS en cette reprise scolaire après une longue période de confinement.

Vous trouverez ci dessous les extraits d’une réflexion et les éléments d’accompagnement dans l’élaboration d’un projet de reprise en EPS, tirés d’un document publié par l’inspection pédagogique régionale EPS le 13/05/2020 :

« Le contexte sanitaire nous a amené à resserrer les enseignements autour de l’objectif  savoir gérer sa vie physique qui vise la recherche du bien être, de la santé, de la forme physique… »

 

« …une nécessaire adaptation des contenus d’enseignements proposés…qui engage la motricité autrement vers des pratiques de bien être…visant une acquisition de compétences liées au développement d’une santé physique, mentale et sociale. »

 

« Si la reprise d’activité physique chez les élèves est une nécessité…celle-ci doit se réaliser sous certaines conditions de manière à respecter les conditions sanitaires…L’EPS est une discipline qui met en mouvement et en activité les élèves en utilisant des aires extérieures qui constituent des salles de classes. Le protocole sanitaire s’impose comme une référence dans la mise en œuvre des enseignements. »

 

« Ce sont les besoins identifiés chez les élèves qui doivent de manière prioritaire organiser l’activité des enseignants…sera privilégié le plaisir de faire, la confiance et l’estime de soi…ainsi que la formation aux gestes barrière pour une éducation à la santé. »

 

« Favoriser les activités individuelles et proscrire les sports collectifs et de contact »

 

« Règles d’hygiène exigeantes du moment :

Port du masque obligatoire dans les situations où le respect des règles de distanciation risque de ne pas être respecté.

Demander impérativement à tous de se laver les mains avant et après le début et la fin du cours d’EPS.

– Utiliser uniquement du matériel individuel et personnel, pas de prêt de matériel collectif.

– Organiser des activités pour qu’une distance d’au moins 1,50 mètre entre les élèves pour les déplacements marchés, 5 mètres pour des allures modérées et 10 mètres pour des courses.

– Lors des déplacements sur des installations la distanciation d’au moins 1 mètre entre les élèves doit être respectée. »

 

Quelques principes fondamentaux issus de cette réflexion:

1- Le maintien de la distanciation physique : distanciation de 1,50 pour les déplacements marchés, 5 mètres pour un déplacement à allure modérée et 10 mètres pour la course.

Si le professeur effectue une démonstration les distances entre les personnes doivent être de 5 mètres  pour les efforts faibles et de 10 mètres pour les efforts plus intenses.

2- Le port du masque : L’effort physique se prête mal au port du masque. Aussi il est important de faire respecter par les élèves les distances physiques afin de pouvoir éviter le port du masque. La question des manœuvres de masque fait l’objet de consignes et d’apprentissages, prévoir le cas échéant un masque de rechange.

3- Accès vestiaires et sanitaires: Afin de s’affranchir de l’utilisation des vestiaires, demander aux élèves de venir en tenue de sport dès le matin.

4- Activités proposées:

-Proscrire les jeux de ballon interpénétrés, sports de contact, sports collectifs.Privilégier les activités extérieures lorsque la météo le permet.

Privilégier des parcours sportifs individuels permettant de conserver la distanciation physique.

– Proscrire l’utilisation de matériel sportif pouvant être manipulé par tous. Utiliser uniquement du matériel individuel et personnel.

5- Déplacements: Lors des déplacements sur les lieux de pratique les règles de distanciation s’appliquent…les élèves portent un masque lors de ces déplacements si nous ne pouvons pas faire respecter les règles de distanciation.

6- Hygiène:

– Demander à tous de se laver les mains avant et après le début et la fin du cours d’EPS.

– Demander aux élèves d’avoir une bouteille d’eau, une serviette, et un contenant dans lequel l’élève pourra mettre le masque sec (en début de séance si il n’est pas porté) ou humide (en fin de séance si il est porté).

En espérant répondre aux préoccupations et aux attentes des parents, l’équipe EPS est prête à accueillir les élèves.

 

Séjour Bombannes 2020

Bonjour,

L’UCPA a été contrainte d’annuler les séjours scolaires prévus sur leurs bases aux mois de Mai et de Juin.

Nous avons été destinataires au début du mois du message ci dessous:

Cher client,

Dans le cadre des mesures de prévention déployées progressivement par les autorités publiques, les séjours UCPA programmés jusqu’au 12/06/20 n’auront pas lieu.

Nous nous engageons à vous contacter par téléphone dans les prochaines semaines au sujet du report de votre contrat et vous proposer un avoir.

En tant qu’acteur associatif à but non lucratif, nous mettons aussi tout en oeuvre pour préserver la santé et l’emploi de nos collaborateurs. C’est pourquoi, au vu du caractère exceptionnel de la situation, nous vous remercions de ne pas nous contacter car avec la mise en place du travail à distance nos lignes sont actuellement fermées. Sachez que nos équipes sont mobilisées pour vous accompagner au mieux.

Merci de votre compréhension et de votre solidarité dans ce moment exceptionnel.

Prenez bien soin de vous et de vos proches… 

 

Les équipes de l’UCPA

Comme vous l’imaginiez le séjour à Bombannes ne pouvait se tenir cette année en raison des contraintes sanitaires liées à la COVID.

Les parents dont les élèves étaient inscrits, et qui avaient versé une part ou l’intégralité du montant demandé seront rassurés ce jour.

Tous les paiements avaient été réalisés par chèque et aucun n’avait été encaissé!!!

M.Floréan m’invite en tant qu’organisateur à les déchirer.

Je vous informe donc que je détruis l’intégralité des chèques ce jour.

Je rassure les élèves motivés par le séjour. Ils étaient une très grande majorité à être scolarisés en 6ème (17 élèves) et en 5ème (16 élèves). Ils pourront l’an prochain goûter aux plaisirs de la glisse et des activités de plein air lors du prochain séjour à Bombannes en 2021!

L’équipe EPS aurait aimé partager ces bons moments avec ses élèves…ça ne sera que meilleur l’an prochain.

Bonne fin de week-end

M.Corrhions

 

Programme circuit training vacances de Pâques

Bonjour à tous,
L’équipe EPS publie des vidéos et des programmes de circuit training depuis le début de confinement sur le site du collège. J’espère que certains parmi vous suivent la progression, s’approprient les postures et mouvements donnés afin de pratiquer du sport en toute sécurité.
Ici, on  vous propose une pratique physique mesurée et adaptée dans laquelle vous vous situez, vous choisissez le niveau de pratique et le nombre de répétitions.
Voici aujourd’hui un nouveau programme de 9 exercices dont 3 nouveaux décrits sur la vidéo d’accompagnement. Vous trouverez également le guide du programme qui rappelle avec précision les conditions de pratique.
Bon courage à tous en cette fin de période scolaire et n’oubliez pas pendant ces vacances de vous dépenser et de vous entretenir sur le plan physique pour votre bien être, vous aurez le temps !!!
Courage à vous,
A très bientôt

EPS à la maison Semaine 4

Bonjour à tous,

voici le programme que l’équipe EPS a préparé pour vous cette semaine.

Il est important pour votre bien être de vous dépenser et de vous entretenir (à minima 3 fois par semaine).

Les circuits training que vous allez explorer se situent dans une logique de progression. Vous devez impérativement avoir intégré les postures et mouvements travaillés lors des 3 dernières semaines.

Comme la semaine passée, 2 circuits training sont proposés selon 2 niveaux de difficultés (N1/N2). Nous avons rajouté un exercice , soit au total 5 gainages statiques et 4 exercices dynamiques.

Veillez à respecter les temps de travail/repos/récupération entre chaque série.

Vous pouvez selon votre état réaliser 2 à 3 séries.

Chronologie de la séance type:

1- Echauffement (le même que la semaine dernière) composé de gammes athlétiques et d’étirements dynamiques/ 5 minutes

2- Circuit training que vous choisissez en fonction de vos capacités et de votre âge (N1 plutôt pour les 6ème/5ème – N2 plutôt pour les 4ème/3ème)

3- Etirements pendant 10/15′ après avoir observé un retour au calme de 10/15 minutes (cf. document étirements). Etirer les muscles sollicités au cours de l’effort.

Vous trouverez 4 nouveaux documents joints:

1- Une vidéo dans laquelle il est expliqué 3 nouvelles postures à travailler avant de se lancer dans le circuit: superman, spiderman, le pont

2- Une présentation/guide du programme dans la semaine

3- Les circuits training sous forme de tableau

4- Fiche étirements

Vous trouverez également de nouveau la vidéo “burpees” afin de retravailler le mouvement (2 niveaux en terme de réalisation) ainsi que la vidéo “éveil musculaire/échauffement”.

Nous vous encourageons à poursuivre vos efforts en cette pèriode difficile.

A très bientôt,

L’équipe EPS

1.Présentation-Guide programme SEMAINE 4

2-Programme S4

3- Etirements

4- Vidéo nouvelles postures gainage statique

5-Rappel “Eveil musculaire/échauffement” ci dessous:

6-Rappel “Burpees” déclinés en 2 niveaux de réalisation:

 

Programme 3ème semaine “Circuit training”

 

Bonjour à tous,

Voici le programme de la semaine.

Ci joints 3 vidéos:

1- La pompe posture et mouvement (cliquer sur le lien)

2- Eveil musculaire/ Echauffement

3- Circuit training explications et descriptif des exercices

Veillez tout dabord à bien vous approprier selon les consignes (vidéo 1) la posture et le mouvement complet de la pompe (à genoux Niveau 1/ sur pieds Niveau 2).

Avant de partir sur le circuit training, composé de 8 exercices (statiques et dynamiques), qui reprennent les postures et mouvements travaillés les 2 semaines précédentes, veillez à bien vous échauffer (vidéo 2).

Il serait raisonnable de choisir le niveau 1 en début de semaine avant de partir sur le niveau 2 en cours de semaine (détails du programme dans la fiche explicative jointe ci-dessous “Programme 3ème semaine”).

Réalisez une série complète en respectant les temps de travail/récupération. Si vous êtes bien, partir sur une seconde série.

“Mens sana in corpore sano” , petit clin d’oeil à M.Pomies

Bon courage,

à la semaine prochaine!

L’équipe EPS

PROGRAMME PPG 3ème semaine

1-La pompe- Posture et mouvement

Interclasses rugby

Superbe matinée en ce mercredi 19/06/19.

Toutes les classes se sont engagées pleinement dans le projet tant au niveau de l’élaboration des chartes “très vivantes” que dans le jeu.

Très bonne ambiance, excellent état d’esprit de tous, et 2 vainqueurs :

Les 6 Scylla et les 5 Warhol, bravo à eux!

Les trophés trônent dans les classes de Mme Guilhaumaud et de Melle Nicolas, professeurs principaux de ces deux classes. Ils seront remis en jeu l’an prochain.

Merci à tous les participants , élèves comme enseignants .

 

 

Bombannes 2019, c’est déjà fini!

Malgré quelques orages et averses qui nous ont un peu mouillés, le soleil présent par intermittence nous a séchés et réchauffés!

Nous avons eu de belles éclaircies et avons pu profiter pleinement des activités (surf, catamaran, planche à voile et VTT).

Une grande majorité des élèves a pu s’initier aux plaisirs de la pêche et certains ont sorti de jolis poissons qu’ils ont relâchés avec joie.

Tout s’est très bien passé, nous revenons dans la soirée sur Lormont avec un max de souvenirs dans la tête…et un peu dans les jambes.

A lundi après un bon week end de récupération.

Bravo à nos benjamins en rugby

Quelle belle journée sur les stades de Saint André de Cubzac ce jour.

L’équipe de Benjamins du collège finit à la seconde place après un tournoi héroïque.

2 larges victoires et une courte défaîte contre le collège de Latresne 7 essais à 6 le matin permet à nos benjamins de terminer second de la poule et d’accéder aux demi finales l’après midi.

Ce premier match de l’après midi les oppose à une très grosse équipe d’Alain Fournier invaincu le matin. Après un mauvais début de rencontre et un score en notre défaveur à la mi temps (5/2) nos petits guerriers ont su se remobiliser et arracher la victoire dans les arrêts de jeu 7/6.

L’équipe retrouve en finale nos bourreaux du jour, le collège de Latresne qui assoit sa suprématie en gagnant de nouveau sur un score étriqué 6/5. Le titre nous échappe dans les derniers moments du match.

Ils repartent quand même avec le sourire et une médaille autour du cou.

A souligner, l’équipe ne comportait aucun joueur de rugby de club!!

Félicitation à Omer, Mohamed, Bilal, Teddy, Ali, Erwan, Yacine, les joueurs et merci à Théo, jeune arbitre, et Mathias, jeune coach.

 

 

 

 

 

Réunion d’information Bombannes

Une réunion d’information au sujet du séjour à Bombannes (du 11/06 au 14/06) se déroulera au collège le jeudi 11/04 à 18h15.

L’équipe d’EPS compte sur la présence de tous les parents des enfants concernés afin de leur présenter le voyage, et réponde aux éventuelles questions.